PASATIEMPOS DE MEMORIA 1. - Objetos, letras y números, palabras y mucho más -

La memoria es un proceso que permite al cerebro almacenar y recuperar información, es decir, nos permite aprender. Es un proceso cognitivo gracias al cual ejercitamos nuestro cerebro para recordar y retener información, lo que fortalece la confianza, el rendimiento académico y laboral y el bienestar en todas las etapas de la vida.

La estimulación cognitiva se trabaja desde la infancia ejercitándola con juegos como los de encontrar parejas, las diferencias, y más adelante sopas de letras, sudokus o crucigramas entre otros. Esa estimulación a modo de juego favorece el aprendizaje, trabajando la plasticidad del cerebro, manteniendo y mejorando las capacidades mentales y logrando así nuevas conexiones neuronales.

Este cuaderno de ejercicios, o como a nosotros nos gusta llamarlos, PASATIEMPOS, pretende ser una herramienta de apoyo para personas adultas, desde adolescentes hasta nuestros queridos mayores, reforzando aspectos como la concentración y la atención.